一、猪肉酸菜炖粉条的做法大全家常窍门窍门
原材料:五花肉一条、东北酸菜300克、红薯粉条150克、葱1小段、姜1小块、干红椒2只、红椒少量。调味料:植物油、高汤、盐、鸡精。做法:步骤1:粉条入温水中泡软。步骤2:酸菜洗净切丝。步骤3:姜切片,葱切小段,干红椒切段,红椒切丝。步骤4:五花肉切薄片。步骤5:净锅入五花肉片炒软,煎出一些油脂盛出备用。步骤6:如油量不够再加一些油,入干红椒和姜炒香。步骤7:入酸菜丝炒香。步骤8:加入高汤、盐烧开后入五花肉和粉条。步骤9:大火烧开转小火慢炖20分钟左右,出锅前加入鸡精和葱段。
二、羊肉炖酸菜好吃吗窍门
1、主料:羊肉(后腿)250克。辅料:酸白菜250克,粉丝15克。调料:酱油50克,香油15克,料酒10克,大葱10克,香菜10克,姜10克,味精1克,盐1克,胡椒粉2克。2、羊肉横着肉纹切成薄片,粉丝剪成长段,用温水泡软。3、酸菜单叶片薄,再顶刀切成细丝,挤去水分。4、羊肉片放入盆内加精盐、味精、料酒、胡椒面、葱末、酱油(分4次加入),放1次酱油,即用筷子用力搅拌,使酱油完全渗入羊肉片内,最后加香油,拌匀。5、砂锅置火上,加水烧沸,下入酸菜丝,烧几沸后,放入粉丝,再将腌好的羊肉片分散地下入砂锅里,大火烧沸,撒上香菜末,即成。
三、黄花菜炖肉的家常做法 黄花菜炖肉的家常做法窍门
黄花菜的营养价值非常高,含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,矿物质成分较其他蔬菜更为全面,钙、磷、铁、钾、锰含量都很高,叶酸含量尤高,食用具有清热润肺、润肤延寿、补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效,下面我们就一起来看一看黄花菜炖肉的家常做法。黄花菜炖肉的材料黄花菜,五花肉,黑木耳,葱花,酒,酱油,糖,盐。黄花菜炖肉的做法1、将猪五花肉洗净,切成块,先放开水锅里焯一下,滤去血污。干黄花菜放入水里浸泡开,摘去老头。黑木耳在水里浸泡开,摘去蒂摘小朵。2、热油锅,先煸香姜片、葱白,再把焯过水的猪肉放入快火煸炒出肉香味。然后把泡发洗净的黄花菜、黑木耳倒入锅内翻炒一会。3、加酒、酱油、糖、盐、清开水大火煮开后,小火慢慢炖。4、等炖煮肉酥香,黄花菜、黑木耳软润时,肉汤汁慢火浓稠,撒上葱花就可以上桌了。黄花菜炖肉的功效1、健脑作用:黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为健脑菜。2、美容肌肤:常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退。而且,黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。3、降低血压:黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。4、防癌作用:黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
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