树莓含有的多种营养元素对于我们的身体有一定的好处,它的功效与作用也比较明显。它是一种我们非常喜爱的也是常见的水果。那么你吃过苹果树莓蛋糕吗?你知道它是怎么做的吗?一起去看看吧。
苹果树莓蛋糕
用料
主料
鸡蛋2枚,面粉180克,苹果1个,树莓150克。
辅料
泡打粉2茶匙,牛奶100ml。
调料
黄油50克,糖80克。
步骤
1.黄油融化放凉备用。
2.鸡蛋打入容器里,加入糖。
3.用电动打蛋器打至泡发。
4.筛入面粉和泡打粉。
5.加入黄油翻拌匀。
6.加入牛奶翻拌匀。
7.将拌好的面糊倒入蛋糕模具中。烤箱预热175度。
8.苹果去皮去核切成橘子瓣状。
9.准备树莓150克(可以是新鲜的也可以是冰冻的)。
10.将苹果排入面糊里。
11.加入树莓。
12.烤35分钟。放凉脱模即可,不必倒扣。
小贴士
1、本品的调料依据个人口味添加。
2、本品中的苹果也可以换成别的水果,比如芒果。
树莓的营养价值
覆盆子含有大量的维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)、-氨基丁酸等抗衰老的物质,这是比现有水果及其它任何野果都高的,它的含量居于首位。值得一提的是抗癌物质鞣花酸含量非常高,其100g干果中含有1.5-2.0mg,果实中花青素含量很高(30-60mg/100g干果)。另外树莓中还富含纤维素和钾、锌、铁、铜、锰等多种微量元素,有良好的保健功能。据测定,覆盆子果实含糖量为5.58%-10.67%,与苹果、梨、柑橘三大水果相似;含酸量0.62%-2.17%。在美国被誉为“生命之果”,在国际市场上有“黄金水果”“贵族水果”之称,可见其营养价值非同一般。
结语:
看完上面小编的介绍,大家对于苹果树莓蛋糕的做法步骤应该都了解了。有空不妨做一做,尝一尝这款美味的营养糕点。
