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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#油茶面

烹饪技巧 959 959

小时候的味道

By怪味熙【豆果美食官方认证达人】

用料

面粉500克

熟油少量

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#油茶面

腰果50克

黑芝麻白芝麻60克

花生粒50克

瓜子仁50克

糖小朵零卡糖根据个人口味

青丝玫瑰适量

做法步骤

1、面粉

2、小火炒炒到发黄

3、放芝麻花生粒

4、关火

5、放熟油搅拌均匀

6、放糖

7、搅拌均匀

8、放青丝玫瑰

9、放干果

10、完成

小贴士

1.用热水冲

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!