如果说严苛的训练是主食，那么课后的放松就是甜点，为这个特殊的夏天增添了趣味。透过树荫的阳光，脊背流下的汗水，高强度的训练过后，队友之间还不忘温习一下抓手折腕、徒手控制、侧踹、横踢的动作……晚风习习，《人民警察之歌》《水手》等一曲曲振奋人心的歌曲回荡在夜空中，还有明媚如风的你们，这个夏天超级棒。

【编后话】何其有幸，因为从警。昨日一去不复返，从警将是我新生命的开始。每一天都在进行一次战斗，战胜昨天的自己，和昨天的自己说再见，因为荣誉只属于今天，而憧憬明天的自己会变得更加自信勇敢！

责任催人奋进，使命促我一往无前。我将无比珍惜这次训练机会，把它当做我人生第二次成长，练就过人的意志力和体力，努力成为具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的人民公安中的一员，为家乡保稳定、促和谐，我们责无旁贷！