立秋后的葡萄，酸甜多汁营养丰富，但怎样洗的葡萄才净，来看操作。

时间过得真快，转眼，立秋已过十多天了，虽说已经过立秋了，但是气温比大暑还要高，各种消暑的水果还是非常火爆。这个季节，自然成熟的葡萄正在大量上市，葡萄是日常生活中常见的水果，但是8月才是它正式上市的季节，酸甜多汁，营养丰富，价格也很实惠，所以深受大众喜爱。

葡萄被称为是“美女的保护果”，含有丰富的碳水化合物，以及多种微量元素，其中，钙和铁的含量都很高，铁是核桃3倍，钙是鸡蛋2倍，经常吃葡萄还能预防贫血。葡萄中所含的维生素C和原花青素等植物色素含量也可圈可点，抛开剂量来看，食用后可以起到抗氧化的作用，对于女性朋友能够美白祛斑，对于皮肤有着积极的促进作用。

立秋后，葡萄正大量上市，含钙含铁都非常高，号称是“美女的保护果”女性朋友记得要常吃哦。

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