假如女人朋友体质偏寒，就不能吃龟苓膏，因为龟苓膏性寒。体质较弱的女人假如吃龟苓膏，不只没有益处，还或许对身体发生必定的影响。
2.月经期的女人
龟苓膏能够振奋子宫。咱们都知道女人朋友在经期会有一系列的不舒服。假如经期吃龟苓膏，经期的不舒服会愈加严峻。
3.痛经的女人
假如女人朋友痛经，一般是因为体质偏寒，体内气血缺乏所形成的。假如她这个时期吃了凉拌龟苓膏，痛经的症状会愈加严峻。
4.孕妈妈
龟板的主要成分是龟板，能够振奋子宫，祛瘀。所以孕期女人朋友不能吃龟板，不然身体会遭到必定影响，严峻的话甚至会导致流产。
5.哺乳期妇女
龟苓膏性寒，假如哺乳期的妈妈吃了，会经过乳汁影响宝宝，给宝宝形成腹泻等不舒服。并且龟苓膏中的一些成分也或许导致回奶，一切哺乳期女人都不宜食用。
00-1010传说龟苓膏是清代宫殿保健食疗的秘方。只要宫殿里的人才能吃，是十分宝贵的药膳。龟苓膏能够清火，清热，对身体有益处，还能够祛痘。它能调理脏腑，避免皮肤变老和便秘，促进变老，增强人体免疫力。称其为现代人不可或缺的保健品并不为过。此外，还能明显改进烟酒过度、年青人长痘、普通人便秘、长痘的症状。重点是，还不会胖！可是，龟苓膏不是越多越好吗？其实不是，因为龟苓膏性寒凉，能促进血液循环，是凉性食物，所以胃寒、脾胃衰弱的人不宜服用，不然或许会引起腹痛、腹泻等症状。女人**经期、孕期不宜吃龟苓膏，体质较弱者也要常吃。其实许多食物，不论多好吃多有营养，都要适量运用，不然就会拔苗助长。就看看营养过剩导致的那么多健康问题吧。所以，吃龟苓膏也是一个道理。什么都有学位是好的。
00-1010龟苓膏主要以王八和茯苓为主要原料。**王八作为贵重中药，清热**，茯苓祛湿。除了这两种主药外，还辅以生地、蒲公英、金银花等药材。龟苓膏具有清热解毒、生肌养阴补肾、养颜美容的成效。其性情温文，不凉不燥，男女雅俗共赏。清热利湿、活血止痒、祛痘通便、滋阴补肾、养颜提神。
1.滋阴美容：在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用秦桧软膏，可有滋阴润燥、养颜清热的成效。关于各种口腔溃疡，口干咽燥有明显的**。
2.止痒祛湿：在湿润枯燥的环境中，常常服用龟苓膏，能够起到除湿、止痒、解毒的效果。
3.**便秘：老年人吃了能够增强免疫力，健胃开胃，还能够便秘。
4.铲除**:年青人和女人食用，能够美容护肤，铲除体内**，起到洗肠的效果。
5.防病去火：因为广东多雨湿润，冬暖夏热，重视清热祛湿的广东人常吃龟苓膏。北方尽管没有南边湿热，可是假如多吃油炸或许辛辣的东西，难免会上火。适宜的时期吃一些，有助于消除人体内的积热，缓和因气候变化引起的咽喉痛苦、伤风等疾病。
6、润肺**:假如嗓子疼，吃了也能起到必定的改进效果。
7.龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养成分，能避免皮肤老化和便秘，促进人体推陈出新。
8.龟苓膏能够养颜护肤，铲除体内的**，起到洗肠的效果。特别针对年青人的皮肤枯燥、老化、痘痘。
9、老年人吃龟苓膏，能够增强免疫力，起到健胃、开胃的效果，还能够**老年人的便秘。
提示：龟苓膏作为保健食品时，每天服用50g~100g为宜。过量食用不只没有保健效果，反而会危害身体健康。比方阳虚寒实的人吃龟苓膏，会使阳虚寒实。总而言之，吃龟苓膏对身体有益处。龟苓膏滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血**，是增强免疫力、抗变老的佳品。
00-1010作为一个吃货，我必定吃过许多种龟苓膏。可是假如你不想在大热天出门呢？今日给我们带来美食福利，让你在家也能吃到好吃的龟苓膏！让咱们来看看乌龟是怎么做出甘旨的龟苓膏的。
资料：龟苓膏粉(两人份)20克，牛奶适量，冰糖适量，淡牛奶少量，红豆少量。
操练：
1.剂量和份额都在袋子上标明晰。用一点点冷水拌和成糊状，感觉消融均匀，然后加水调整到以下浓度。不要一次参加太多的水。简单结块。
2.将水烧开，渐渐参加龟苓膏，使其彻底溶解。龟苓膏粉(20g)须要小碗两碗水。份额能够参阅龟苓膏包装袋上的阐明。
3.为了让口感更顺滑，用滤网过滤两次。
4.假如想切小块拌冷饮，能够倒在浅盘里。冷的时期用刀在上面画个格子。
5.龟苓膏能够依据自己的口味增加。能够加牛奶或许生果。
