忠县融媒体中心记者朱丹收集整理
12月5日，是国际志愿人员日。1985年12月17日，第四十届联合国大会通过决议，从1986年起，每年的12月5日为“国际促进经济和社会发展志愿人员日”。其目的是敦促各国政府通过庆祝活动唤起更多人以志愿者的身份从事社会发展和经济建设事业。
团县委提供的数据显示，忠县共有12万余名志愿者。今年以来，我县已开展各类志愿服务活动4.8万场次，活动内容以关爱少年儿童、服务孤寡老人、文明实践等为主。
面对社会这个大家庭，一个志愿者的力量是微弱的，但一群志愿者的力量是巨大的。微光成炬，温暖人心。今天，让我们一起走近我县3名志愿者，倾听他们志愿服务路上的故事。
周林康在忠州街道郑公社区为儿童讲解防溺水安全知识。
周林康（23岁）
西部计划志愿者
用行动传递爱与温暖
2023年我大学毕业后，积极响应国家号召，成为一名西部计划志愿者。我来到忠县，担任忠县青年志愿者协会秘书长、西部计划忠县志愿服务队队长，近两年志愿服务时长累计2000余个小时。
近两年时间，我组织开展并参与了电竞大赛、忠商大会、三峡马、长江三峡龙舟邀请赛等30余场次县级大型赛事活动志愿服务工作，努力用饱满的热情和细致的服务为各类赛事活动增光、为忠县添彩。
加入西部计划志愿者队伍后，我第一次参加的志愿服务活动是忠县首届“‘忠’爱人才·‘州’等你来”引才大会，负责会务资料装袋、会场物品摆放、嘉宾接待引导、会场秩序维持、活动会务保障等工作。服务的那几天，我总是在朝阳初升时迎着朝露出门，夜深人静时踏着月光回家，非常疲惫。但当完成会场布置、活动圆满结束的那一刻，我心里有一种沉甸甸的成就感，也体会到身为一名志愿者的责任与担当。
我还前往忠州街道、洋渡镇、复兴镇等地开展“志愿护童”青少年暑期安全志愿服务活动，为少年儿童讲解防溺水安全知识，守护青少年安全度假；开展“渝悦银龄·携手同行”忠县“践行乡村振兴，传承孝老文化”敬老月主题活动，帮助老人整理房间、打扫卫生，倾听老人心声，为老人包饺子，给他们带去欢乐与陪伴。我还利用新媒体优势开展直播助农活动20余场，帮助农户销售价值10余万元的特色农产品，助力更多村民增收，以志愿之力赋能乡村产业振兴。
回望来时路，西部计划志愿服务的这段经历将是我人生中最宝贵的财富。从第一次直播带货时的胆怯慌乱，到负责各类大型赛事活动的淡定自若，这一步步是挑战是磨炼，是进步是成长，也让我懂得了“奉献、友爱、互助、进步”志愿精神的内涵，找到了自己的价值与方向。这条志愿之路，我将继续坚定地走下去，用自己的行动传递爱与温暖，书写更加美好的志愿服务篇章。
熊焰（左一）为老人剪指甲。
熊焰（56岁）
忠县之家志愿服务中心志愿者
帮助他人快乐自己
2015年3月，我在重庆志愿服务网注册成为一名注册志愿者。2020年，我成为忠县之家志愿服务中心志愿者。回顾9年的志愿者生涯，有苦也有甜，有收获也有感触。
近年来，外出打工的年轻人越来越多，社会老龄化也越来越严重，乡镇（街道）有不少空巢或留守老人。为让老人们能感受到社会关爱，我和其他志愿者定期到敬老院、养老院或乡村看望慰问老人，为他们剪指甲、量血压、按摩、洗头、洗澡、整理房间、更换床单，为他们做包子、包饺子，还为老人们表演文艺节目，送去棉衣棉裤、防寒鞋、水果、牛奶、糕点等慰问品。目前，我已组织开展400余场关爱老人的志愿服务活动。现在天气变冷了，我买来毛线，利用空闲时间为孤寡老人编织帽子、手套、围巾等，让老人们过一个暖冬。
每隔半个月，我还会组织志愿者到忠州巷子开展志愿服务活动，为市民提供免费理发、文艺表演等服务。一开始，我不会理发，就每天跑到理发店观摩学习。后来，我买来理发工具，把家人当作服务对象练习理发。现在，大家都说我的理发水平不错呢！
12月1日，忠县举办2024重庆忠县马拉松暨第七届长江三峡马拉松。当天下午1点左右，一名綦江的女跑友全程马拉松完赛后，乘坐接驳车回宾馆时，因体力不支晕倒。我赶紧和一名铜梁的跑友将她搀扶下车休息，并找来糖帮助她补充能量、恢复体力。最后，这名女跑友安全返程。
帮助他人，快乐自己。9年的志愿者生涯，让我深深地认识到为群众服务、为爱奉献的意义和价值。以后的日子里，我仍会以“不为名誉，不为金钱，唯愿真爱常伴人间”为座右铭，继续全心全意投入到志愿服务事业中。
李启航清运学院快递点垃圾。
李启航（18岁）
重庆数字产业职业技术学院志愿者
青春在志愿服务中启航
初入大学时，我怀揣着一颗热忱的心，寻找能够贡献自己力量的途径。入校后，我积极协助学院青年志愿者协会开展各项志愿服务活动，参加了学院物资搬迁、开学典礼布置、军训物资协调、篮球赛会场布置、中秋活动组织、国庆活动组织等志愿服务。那时的我，还不理解志愿服务的真正含义，但觉得只要能够帮助他人就是一件无比光荣的事。
12月1日，忠县举办2024重庆忠县马拉松暨第七届长江三峡马拉松。早在三峡马征集志愿者时，我就第一时间报了名。当看到最后审定的志愿者名单上有我的那一刻，我既兴奋又自豪，同时也感受到沉甸甸的责任。此次三峡马志愿服务中，我被分配到物资补给站并担任组长。物资补给站看似一个简单的后勤保障部门，却是志愿服务活动的心脏，因为它需要及时为一线志愿者、执勤人员、跑者等提供各种物资，确保他们的工作能够顺利高效开展，助力跑者以最好的状态跑出最佳成绩。
开赛前期，我带领成员主动摸清活动的详细情况，包括各类人员人数、各个补给地点位置、活动各个环节时长等，以便准确预估所需物资的种类和数量。为保证志愿服务工作顺利完成，我还提前组织成员进行物品采购、分类和整理。
比赛当天，参与人数远超预期，物资消耗速度极快。我和成员们一直坚守在岗位上，不停地搬运、分发物品，为大家提供水、食物、药品等各种补给。尽管大家疲惫不堪，但没有一个人有怨言。我们相互鼓励、相互支持，始终保持着高度的工作热情和责任心。三峡马顺利完赛后，我们才结束工作。听到跑者对我们赛事服务的夸赞，我心里涌动出一股暖流，心情久久不能平复。
目前，我已参与县级志愿服务活动1次、社区志愿服务活动1次、校级志愿服务活动6次。回顾过往，我感慨万千。这段志愿服务经历让我不仅学会了如何沟通协作、管理团队，更重要的是懂得了“关爱他人、奉献社会”的真正含义。
如今，志愿服务已成为我人生中不可或缺的一部分，它如同一盏明灯，照亮我前行的道路，让我的青春更加绚丽。未来，我将继续在志愿服务的道路上砥砺前行，为更多人送去帮助和温暖。
